| Mark Tuitert
Een persoonlijk verhaal over persoonlijke effectiviteit door zelfkennis en persoonlijk management.
Mark sprak, vol vuur, over zijn lange zoektocht naar de manier om Olympisch Goud te veroveren.D e in 1980 geboren schaatser won in 1999 het Wereld Jeugdkampioenschap Allround maar eer hij zover was dat hij Olympisch Kampioen werd, was een lange weg. Mark vertelde van de tijd dat hij trainde. Hard werken alles uit jezelf halen, hard zijn voor jezelf en 120% vergen van je lichaam was het devies destijds. En dat deed Mark ook. Meer en meer en maar doorgaan. Na een aantal valpartijen en een blessure waardoor hij vlak voor de spelen van 2002 in Salt Lake City moest afhaken (als hij meegedaan had, had hij waarschijnlijk een hernia opgelopen) besloot Mark het op een ander manier aan te pakken. Hij had inmiddels ontdekt dat meer en meer niet tot de beste resultaten leidt. En zijn klachten bleken ook niet altijd op te lossen via fysiotherapie en andere medisch middelen. Mark begon bij te houden op welke momenten hij het best presteerde. Wat de optimale tijd tussen trainingen en wedstrijden was en hoelang die trainingen moesten duren. Welke omstandigheden van invloed waren op zijn prestaties en hoe hij met die omstandigheden het best om kon gaan. Hij begon te zien dat fysiek presteren in nauw verband staat met hoe je je voelt… dat beter presteren gaat over meer innerlijke processen en over intrinsieke motivatie. Hij ging ook zijn persoonlijke situatie meer in zijn prestatie-schema’s bijhouden. Hierdoor vond hij nieuwe verbanden en kreeg belangrijke inzichten, die hem uiteindelijk hielpen dat felbegeerde goud te bemachtigen.In de schaatssport is winnen of verliezen letterlijk een zaak van tienden van secondes dus alles wat invloed heeft wordt dan van belang. En Mark wilde winnen.
Aan de hand van een soortgelijk lijst als hieronder keek hij naar zijn leven. 
- De dood van je echtgenoot of partner
- Een scheiding
- Als getrouwd stel tijdelijk uit elkaar gaan
- Een tijdje in de gevangenis moeten zitten
- De dood van een nabij familielid
- Ernstige letsel oplopen of heel erg ziek worden
- Trouwen
- Ontslagen worden op je werk
- Je weer verzoenen nadat je even uit elkaar bent geweest
- Met pensioen gaan
- Verandering in de gezondheid van een belangrijk familielid
- Zwanger raken
- Problemen hebben met seks
- Een nieuw familielid erbij krijgen
- Een plotselinge verandering in je financiële situatie
Mark ontdekte dat de vechtscheiding van zijn ouders, waarin hij de rol van bemiddelaar en beschermer van zijn moeder, op zich genomen had bv een rol speelde. Hij ontdekte dat hij geen deelnemer van die scheiding hoefde te blijven door weer in contact te treden met zijn vader en weer de rol van zoon aan te nemen in plaats van die van bemiddelaar of medestander. En dat hij daarin zelf een keuze had, zijn rol kon en mocht kiezen.Mark ontdekte ook dat je invloed hebt op hoe je met stress omgaat. Via de speciale methode van hartmath leerde hij de stresslevels in zijn lichaam te verminderen. Op de avond voor zijn grote overwinning maakte hij hier gebruik van om zich voor te bereiden op deze bijzondere prestatie.Mark leerde ons dat onze prestaties van alles afhangen maar vooral te maken hebben met hoe goed wij onszelf managen. Dus kennis hebben van en omgaan met de mogelijkheden van ons eigen lichaam en onze eigen geest.Door mensen meer als geheel te zien… lichaam, geest en verstand gaan ze beter presteren. Door mensen te leren hoe zij zichzelf het best aansturen kunnen ze gelukkiger zijn en beter presteren als persoon en als onderdeel van een organisatie.Exact daarin ontmoeten de zienswijze van Mark, Prem, Peter en Karin elkaar. En exact daar ligt de oorzaak van de hogere succespercentages van aanpak van re-integratie bij bemiddeling door Re-employ.Samen willen we op deze manier werken aan die 70% van verzuim die geen medische oorzaak heeft maar wel voor veel mensen het werk- en levensgeluk enorm onderdruk zet.
Als u graag wat meer wilt horen, hier is een link naar zijn TEDtalk bij de Nyenrode Universiteit.
Hoor en zie meer…
 |
